妊娠10ヶ月(37週目)
妊娠後期

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リラックスして過ごしましょう
初めての出産を目前に控え、なんとなくナーバスになりがちなママもいると思います。夜中におなかが張ってしまったり、赤ちゃんが動き出したりして、なかなか熟睡できないこともあるかもしれません。でも、そんな細切れ睡眠に慣れることは、産後に生かされます。
予定日を過ぎても生まれない場合に焦りを感じてソワソワしてしまうママも多いようですが、赤ちゃんとの対面はもうすぐです。自分の気持ちが安らぐことを見つけて、気力と体力を充電して、できるだけのんびりと過ごすように心掛けましょう。
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